足のゆがみをチェックする方法
骨盤のゆがみを解消しても、足にゆがみがあると骨盤のゆがみが再発してしまいます。
足にはたくさんの筋肉、骨、関節があり、それぞれが非常に細かい動きや役割を持って
いるため、足にはゆがみが発生しやすくなっています。
また、女性はハイヒールなどの不安定な靴を履いて歩いているので、余計に足にゆがみが
生じやすくなっているのです。
そのため、体のゆがみを直す場合は、足元から解消しないと根本的な解決にはなりません。
まずは、足にゆがみがあるのか、以下のポイントをチェックしてみましょう。
足の裏にタコがある
外反母趾である
左右の足の長さが違う
足が疲れやすい
偏平足である
○の数が多いほど、足にゆがみがある可能性があります。
